メンタルが強い人がやめた13の習慣

以前読んだ本なのだけど、良い本なのでもう一度読み返してみた。 著者自身の体験で始まるが、かなりガツンとやられる。 こんな経験をしたら、自分が不幸の固まりみたいに思えてくるかもしれない。 セラピストである著者であっても、これは簡単に乗り越えられるものだと思いがたい内容。 序文とメンタルの力についての説明が終わると実際に13のやめるべき習慣について話が始まる。 自分を哀…

続きを読む